De retour de l'UTMB

Expérience fantastique, organisation superbe, météo et décors merveilleux.
Trop de chose à dire, à penser, à rêver. L'envie d'y retourner, déjà.

Pour rester terre à terre, quelques infos sur ma course elle-même.

• bonne nuit la veille, pas l'impression de dormir très profondément, mais pas gêner par les ronflements de l'électron avec mes boules Quiès et surtout allonger longtemps : de 23h30 à 9h30,
• bonne bouffe la veille au soir (pâtes, sauce carbonara) et le midi (croziflette démoniaque) pour un départ à 18h30,

(Une croziflette ; photo : l'Électron)

• habillage conforme au prévisions. Vu la météo prévue sur place, je n'emmène pas le bonnet, et pars en short et t-shirt manches longues Ufo. J'en ai d'ailleurs acheter un nouveau la veille du départ, que je mets dans mon sac « Champex »,
• départ tranquille (j'en profite pour discuter avec Ysolo et Bottle) jusqu'aux Houches, après ça se gatte. J'aurais pas dû accélérer dans la montée du col de la Voza, mais j'étais tellement bien à doubler comme ça...
  
• je ne sors la frontale et les bâtons qu'à la sortie de Saint Gervais,
• j'enfile ma tenue de nuit (le collant long passe sur le short, le wintertrail bleu remplace le t-shirt) au ravitaillement des Contamines,
• j'enfile ma veste top r-light au ravitaillement de la Balme, avant d'affronter le vent dans l'ascension du col du Bonhomme,
• à Courmayeur, je laisse mon t-shirt manches longues, mon wintertrail bleu, range mon collant (la veste est sur le sac depuis le col Chécrouit), je remets de la crème sur mes pieds et change juste de chaussettes,
• à Champex, je remets de la crème sur mes pieds, change de chaussettes, remets mon collant et mon wintertrail orange, j'emporte le 2e t-shirt manches longues,
• pour préserver les pieds, j'aurais tout de même dû changer de chaussures à Champex, je pense ; une « nouvelle » paire ne m'aura pas fait de mal,
• à Argentière, je me change pour avoir un peu moins chaud : t-shirt manches longues et short ; veste et collant sur le sac,
  
• au final, deux ampoules, une tendinite au talon droit due à notre accélération finale, sentie vers le km140, bien mal en arrivant, calmée avec du gel cryo et des glaçages les deux jours suivant l'arrivée,
• deux jours plus tard, une sensation de perte de sensibilité du gros orteil droit (qui peut durer plusieurs mois selon mes bons confrères Ufos), ainsi qu'un sentiment de blocage de la cheville droite : bientôt une séance de kiné ou ostéo,
• à part ça, les Lafuma se sont bien comportées du début à la fin, le maintien un peu juste du talon que je ressens d'habitude ne m'aura pas du tout gêner, je n'y ai même pas penser. J'ai resserré une fois les lacets (à la Balme) et c'est tout. Maintenant, il leur faut juste prendre l'air pendant 3 semaines avant de pouvoir être rangées à la maison !
  

Départ imminent

Aujourd'hui 22 août, à J-1 du départ pour Chamonix.
Hier soir, j'ai fini de préparer les sacs, pesée du sac à dos ce soir.
Cette nuit, encore un rêve, superbe :

En glissade à fond dans la descente de Courmayeur, au lever du soleil, avec Magenta dans les oreilles.

C'est décidé, je prends le lecteur mp3 avec moi pour toute la course.

UTMB, toujours UTMB

Encore un rêve cette nuit... décidemment.

    Je suis en train de regarder l'évolution du classement aux différents pointages. Je remarque Dachhiri Dawa Sherpa premier au premier ravitaillement, suivi par du beau monde, et surtout un Val en 16e position. Au deuxième ravito, ça bouge en tête, Dawa passe 3e, au suivant 2e, au suivant 4e et ainsi de suite, jamais le même leader à deux pointages successifs. Finalement, Dawa termine 7e, dommage. Quant à Val, je n'ai pas eu le temps de regarder son classement final, je me suis réveillé avant. Et moi, pourquoi donc je me trouvais à consulter le classement sur une feuille, plutôt que d'être entouré par les Ufos, hein ?

Modification Drop Bag 1 : ajout d'affaires de toilette et de changes, pour pouvoir en profiter à l'arrivée sans devoir aller les chercher à la voiture avant de retourner me doucher.

UTMB, J-7

À une semaine du départ, je liste les affaires à emmener.

Sur moi au départ :

• chaussures Lafuma Active Trail Mesh,
• chaussettes Décathlon 50 neuves, lavées,
• short et collant long en plus (comme ça, pas d'arrêt pour le mettre 2h plus tard),
• t-shirt Ufo manches longues ou Winter trail Ufo bleu suivant météo (l'autre à mettre dans le sac),
• casquette,
• dossard fixé par des épingles à nourrice sur un élastique de caleçon (pratique à retirer et à remettre),
• bâtons.

Dans le sac à dos (Décathlon Quechua 10 litres) :

• bonnet (suivant météo),
• buff,
• gants,
• lampes frontales (obligatoires),
• piles de secours (obligatoires),
• lecteur mp3,
  
• granules Arnica 9CH,
• veste de pluie (obligatoire),
• Winter trail Ufo bleu ou t-shirt Ufo manches longues (suivant météo),
• poncho en plus suivant météo (à mettre dans Drop Bag 2 si beau au départ),
• couverture de survie (obligatoire),
• bande pour strapping (obligatoire),
• crème de marron (3),
• barre céréales-spiruline (4),
• gel (1),
• couteau suisse,
  
• papiers, argent, CB, portable, mini-roadbook.

Drop bag 1 (Courmayeur, km 77, sac à dos rouge) :

• chaussures Adidas Wanaka xcr,
• chaussettes Décathlon 50 neuves, lavées,
• pommade pour les pieds,
• pommade du Pacifique,
• lunettes de soleil,
• short,
  
• t-shirt Ufo manches courtes.
• barres céréales-spiruline (4),
• crèmes de marrons (4),
• serviette,
• gel douche,
• affaires de ville (t-shirt, pantalon, caleçon, chaussures) pour récupération à l'arrivée.
  

Drop bag 2 (Champex, km 122, sac à dos bleu) :

• chaussures Salomon XA Pro 3D xcr,
• chaussettes Décathlon 50 neuves, lavées,
• dosette de pommade pour les pieds,
• gel cryo,
• poncho (si beau au départ),
• winter trail orange,
• serviette.

l'UTMB arrive

Nous voilà donc à J-9 de l'UTMB.

Qu'est-ce que c'est l'UTMB ? Une course sur le tracé (à quelques variantes près) du chemin de grande randonnée du tour du mont-Blanc ; environ 163 km et 18000 m de dénivelée cumulée pour cette 5e édition. Le tout en une seule étape bien sûr, et dans un temps limite de 46 heures. La course est en semi-autosuffisance, puisqu'il y a près de 20 ravitaillements sur le parcours.

Hier, petite sortie dans les bois, et une gamelle pour fêter ça. Heureusement, j'ai juste quelques égratignures et surtout je ne troue pas mon t-shirt Ufo de lumière, malgré la bonne glissade sur l'épaule (sic !). Et je ne casse pas ma montre, puisque je ne l'avais pas emmenée !
Et dans la nuit, un petit rêve de la course (ça fait mal, à 10 jours de l'événement) :

    moi — qu'est-ce qu'il est lourd mon sac !
    un concurrent, à côté de moi — bah, fait voir ce qu'il y a dedans.
    Je l'ouvre et je trouve... deux paires de chaussures.

Aïe aïe aïe, je ne tiendrai jamais jusqu'au 24 août à ce rythme !

Welcome

Premier message, bienvenue !
Je parlerai ici principalement de course à pied, ou plutôt d'ultra, pour des distances supérieures aux fameux 42,195 km du marathon.
Donc bienvenue chez les Ufos !